Call Close
Оставьте свой номер телефона и мы свяжемся с вами в ближайшее время!
Либо перезвоните нам по номеру:
+7 (929) 911-46-52
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности

ПРОФЕССИЯ Инструктор по Аквафитнесу

Основная образовательная программа World Fitness Академии ФФАР "Инструктор по Аквафитнесу" предназначена для тех, кто имеет опыт собственных тренировок, «спортивное прошлое» или огромное желание работать в фитнес-индустрии в должности инструктора по аквафитнесу.
Отправь заявку на курс и получи консультацию по программе обучения!
ежемесячно
35 000 руб.
очное обучение
Курс "Инструктор по Аквафитнесу" подготовит к разработке и проведению эффективных программ по аква фитнесу для различных групп людей
Самая полная информация об эффективной тренировке в водной среде. Доступность изложения позволит овладеть необходимыми знаниями даже тем, кто никогда не занимался водными видами спорта! Модуль состоит из базового и продвинутого курса. В процессе обучения изучается анатомия, физиология, биомеханика, теория и методика фитнес-тренировки, техника выполнения основных упражнений, основные тренировочные принципы, влияние физических нагрузок на здоровье, принципы организации рационального питания. Также рассматриваются вопросы продаж, удержания и сервиса, личной эффективности фитнес-тренера.
Оставить заявку
84
часов очного обучения на базе WorldClass
3
Сертификатов World Fitness Академии ФФАР
14
дней обучения с лучшими преподавателями-методистами WorldClass
Описание программы обучения
Основы анатомии опорно-двигательного аппарата человека
  • Классификация соединений костей. Классификация суставов. Суставы, их строение. Оси вращения и движения в этих суставах. Позвоночный столб: отделы, количество и особенности строения позвонков в зависимости от выполняемой ими функции. Соединения костей позвоночного столба. Связочный аппарат позвоночного столба. Изгибы и искривления позвоночного столба, их формирование и функциональное значение. Движения позвоночного столба.
  • Мышца как орган. Вспомогательный аппарат мышц и его функциональное значение. Функции мышц. Взаимосвязь формы мышцы с выполняемыми ею функциями. Анатомический анализ работы мышц в основных положениях и движениях. Мышцы-синергисты и антагонисты.

Основы биомеханики
  • Биомеханический анализ основных упражнений. пространственные характеристики движений.
  • Биомеханика основных упражнений, целесообразность и эффективность применяемых упражнений с точки зрения биомеханики.

Теоретические и практические задания
  • Особенности тренировки в водной среде. Основные положения и принципы тренировки в воде. Отличия воды и суши. Влияние водной среды на организм занимающихся. Физиологические процессы, проходящие при тренировке в водной среде.
  • Базовые элементы аквааэробики. Техника выполнения базовых элементов. Базовый урок аквааэробики.
  • Методика проведения разминок, заминок, стретча в различных уроках аквааэробики.
  • Хореография и техника показа упражнений на суше. Обучение построению комбинаций.
  • Комплексное выполнение базовых элементов с командами под счет.
  • Урок Aqua Beginners. Методика построения и проведения урока для начинающих Aqua Beginners.
  • Отличия проведения занятий на мелкой и глубокой воде. Распределение нагрузки в уроках аквааэробики, требования к соответствию программ уроков. Методы изменения интенсивности упражнений, тесты для определения интенсивности урока.
  • Урок Aqua Motion. Методика построение урока аэробной направленности. Способы перемещений в воде Aqua Motion.
  • Методика построения урока аквааэробики. Цели и задачи урока, части урока. Методы и формы построения уроков. Виды уроков аквааэробики. Подготовка к уроку. Техника безопасности тренера. Особенности проведения групповых занятий в бассейне.
  • Основные физические качества. Основы силовой тренировки. Методика построения силового урока.
  • Урок Aqua Fitness. Использование оборудования в аквааэробике. Виды оборудования для аквааэробики. Методика построения урока Aqua Fitness.
  • Урок Aqua Noodles. Методика построения и проведения урока с noodles. Программы для различных уровней подготовленности. Составление программы урока, самостоятельное проведение связки с noodles.
  • Разновидности уроков с оборудованием: Aqua Flippers, Aqua Jogger, Aqua Flowers, Aqua Combat. Методика составления комбинаций. Составление программы урока, самостоятельное проведение одной из программ.
  • Урок Aqua Flowers/Combat. Основы интервальной тренировки. Базовые движения урока Running Class. Методика составления комбинаций. Составление программы урока, самостоятельное проведение связки Running class.
  • Урок Aqua ABS. Методика построения урока для тренировки мышц брюшного пресса, подбор упражнений, техника выполнения, методические рекомендации. Составление программы урока, самостоятельное проведение связки на мышцы пресса.
  • Урок Aqua Circuit. Круговая тренировка. Методика построения урока Aqua Circuit. Составление программы урока, самостоятельное проведение части урока.
  • Урок Aqua Freestyle.Основы функциональной тренировки. Разновидности уроков без оборудования: Aqua Sinhro, Aqua Functional, Aqua Dance. Составление программы урока, самостоятельное проведение связки одной из программ.
  • Новое оборудование аква фитнеса. Тенденции и новинки. Владение методами составления комбинаций и управление группой.
Здоровье человека. Влияние физических нагрузок на здоровье
  • Определение понятия «здоровье человека». Физическое здоровье. Факторы, определяющие ухудшение здоровья и нарушающие деятельность мышечной системы. Ведущая роль низкой физической активности в процессе ухудшения здоровья человека.
  • Влияние физической активности на резервы физиологических функций. Количественные критерии уровня здоровья у лиц разного пола и возраста (МПК и РWС170). Способы определения МПК и РWС170.
  • Оценка физической подготовленности и состояния здоровья клиента, выбор средств и методов для оценки. проведение тестов.
  • Общие физиологические закономерности улучшения здоровья при занятиях физическими упражнениями (увеличение функциональных резервов и повышение эффективности и экономичности деятельности всех систем организма человека).
  • Анализ. Анкетирование. Оценка состояния здоровья клиента.

Продажи, Удержание сервис. Личная эффективность тренера.
  • 5 этапов продаж на примере работы персонального тренера
  • Удержание клиентов. Разбор типичных ошибок при длительных отношениях с клиентами.
  • Поддержание мотивации у клиентов. Обзор вопросов сервиса.
  • Особенности проведения первичной тренировки
  • Личная эффективность тренера
  • Постановка целей. Планирование. Ресурсы для достижения цели. Формирование собственного бренда.
  • Рациональное использование временного ресурса.

Принципы организации рационального питания
  • Краткий исторический очерк взглядов на питание.
  • Психологические особенности человека и их влияние на его питание. Механизм регуляции веса и состава тела у человека.
  • Компоненты пищи (белки, жиры, углеводы, пищевые волокна и т.д.) – базовый курс. Сбалансированность поступления в организм углеводов, жиров и белков. Основные химические компоненты пищи: поставщики энергии (углеводы, жиры, белки), незаменимые аминокислоты, незаменимые жирные кислоты, витамины, минеральные вещества и вода. Их роль в обеспечении мышечной деятельности.
  • Физиологическая роль воды питьевой режим. Водно-солевой обмен, организация питьевого режима.
  • Обмен энергии
  • Наиболее простой, удобный и безопасный способ практического применения стратегии энергетического дефицита в практике фитнес-тренера
  • Состав и время приемов пищи относительно тренировок, обоснование тех или иных действий
  • Дополнительные практические рекомендации по адаптации к новой системе питания и увеличению эффективности ее воздействия.

Порядок регистрации и оплаты
1
Изучить информацию о курсе обучения
Скачать и ознакомиться с описанием и расписанием программы обучение, а так же презентаторами программы (ниже, следующий блок информации)
2
Получить ответы на все ваши вопросы
Менеджеры World Fitness Академии ФФАР с радостью ответят на все ваши вопросы
по телефонам: +7(929) 911 4652, +7 (495) 510 6813 . Так же вы можете отправить сообщение на Вотсап по номеру: +7 (929) 911 4652 или электронную почту reg@academywf.ru
3
Оплатить обучение
Оплату можно произвести разными способами: в оналйн магазине на нашем сайте, переводом на счет компании или наличным способом в офисе Академии (в рабочие дни с 11 до 17.30).
4
Подписать Договор
Подписать Договор вы можете в электронном виде на сайте Академии ФФАР, приняв Публичную офферту. Так же Вы можете подписать Договор в бумажном виде в офисе Академии ФФАР.
5
Выслать копии документов в электронном виде
На электронный адрес reg@academywf.ru выслать копии следующих документов: копию паспорта, документа об основном образовании (диплома, аттестата) и фото.
Что вы получите в результате обучения:
- Сертификат по программе «Инструктор по аквафитнесу»
- Сертификат по программе «Принципы организации рационального питания»
- Сертификат по программе «Продажи, удержание, сервис. Личная эффективность тренера»


Отправь заявку на курс и получи консультацию по программе обучения!
Нажимая на кнопку "Отправить заявку", вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности
Наши преимущества
Каждый день мы работаем над созданием новых и улучшением существующих образовательных программ, что бы обучение и работа в фитнес-индустрии стали доступнее для каждого
Высокое качество обучения
В World Fitness Академии ФФАР работают только лучшие преподаватели-методисты WorldClass более чем 20 летним опытом работы.
Скидки для студентов ВУЗОВ
Скидки для студентов дневного отделения государственных ВУЗов - 20 % (при предъявлении документов).
Эксклюзивное предложение
Только в нашей Академии вы сможете прослушать семинар еще раз в течение года с момента прохождения (по предварительной записи у менеджеров ФФАР и при предъявлении документа о прохождении курса, вступает в силу в 2019 г.)
Дополнительные скидки
При единовременной оплате двух и более образовательных программ Академии ФФАР скидка 10 %. Если Вы ранее проходили обучение в ФФАР (при предъявлении документов, подтверждающих Ваше обучение) – 10 %
Членство в ФФАР
При покупке образовательных программ вы становитесь членом Федерации фитнес аэробики России, что дает дополнительную 10% скидку на наши услуги.
Специальные условия для WorldCLass и Физкульт
Если Вы является членом клуба сети WorldСlass или Физкульт – 20 % (при предъявлении документов, подтверждающих Ваше членство в сети).
Прокачай свою карьеру!
Перейти в онлайн магазин образовательных программ World Fitness Академии ФФАР