Инструктор тренажерного зала
Начни зарабатывать уже через 14 дней!
Практикоориентированное обучение в соответствии с профстандартами
Практикоориентированное обучение в соответствии с профстандартами
Подробности об интенсивной программе обучения
Формат обучения
Вы должны пройти весь очный курс, прослушав все семинары подряд в течение 14 дней и успешно сдать итоговый экзамен. Общее количество академических часов 96.
Грамотная отработка теории, изучение "тонкостей" работы фитнес-тренера и реальная практика под контролем опытных тренеров - методистов сделают из Вас профессионала фитнес-индустрии.
Грамотная отработка теории, изучение "тонкостей" работы фитнес-тренера и реальная практика под контролем опытных тренеров - методистов сделают из Вас профессионала фитнес-индустрии.
Бонусы после обучения
Помимо удостоверения о повышении квалификации вас ждут 2 уникальных подарка. ТОЛЬКО У НАС!
- Возможность гарантированно пройти собеседование с руководством ФФАР. При условии его успешного прохождения, вы получаете рекомендации от ФФАР для приема на работу в топовые фитнес-клубы.
- Вы становитесь членом Федерации фитнес-аэробики России, что дает дополнительную 10% скидку на все образовательные программы ФФАР.
- Возможность гарантированно пройти собеседование с руководством ФФАР. При условии его успешного прохождения, вы получаете рекомендации от ФФАР для приема на работу в топовые фитнес-клубы.
- Вы становитесь членом Федерации фитнес-аэробики России, что дает дополнительную 10% скидку на все образовательные программы ФФАР.
Удостоверение
Сразу после успешного прохождения итоговой аттестации Вы получаете документ об окончании курса образца, установленного государством (Удостоверени о повышении квалификации)
и сможете устроиться на работу.
и сможете устроиться на работу.
Налоговый вычет
По запросу, Вы получаете весь пакет документов для оформления налогового вычета из подоходного налога 13%.
Живая практика при фитнес-клубе
Практические занятия будут проходить в центре Москвы в трех минутах от метро "Новослободская" при фитнес-клубе "ФизКульт".
У Вас будет отличная возможность начать работать уже обучаясь!
У Вас будет отличная возможность начать работать уже обучаясь!
Программа лояльности
Для студентов ВУЗОВ, членам ФФАР и клуба Физкульт, а так же сотрудников сети фитнес-клубов WorldСlass предусмотрены дополнительные скидки на все образовательные программы ФФАР. C программой лояльности вы сможете ознакомиться в соответствующем разделе по ссылке.
Учебный план
Программа обучения состоит из 6 семинаров и итогового экзамена
3 дня
3 дня
Базовый семинар: "Основы анатомии и биомеханики. Прикладная физиология и адаптация организма к различным нагрузкам"
- Анатомия опорно-двигательного аппарата человека. Основные термины и понятия.
- Анатомия опорно-двигательного аппарата человека. Скелет, суставы, мышцы.
- Основы биомеханики. Пространственные характеристики движений. Биомеханический анализ основных упражнений.
- Основы физиологии мышечной деятельности. Упражнения в аэробной зоне интенсивности. Упражнения в анаэробной зоне интенсивности. Силовая тренировка.
- Пульсовые зоны. Адаптация организма к различным типам нагрузки.
- Кардиотренировка. Работа с кардиооборудованием. Техника безопасности.
- Техника выполнения упражнений. Биомеханические аспекты.
4 дня
4 дня
Тренировка основных мышечных групп в тренажерном зале
- Упражнения на мышцы спины, выполняемые со свободными весами.
- Упражнения на мышцы спины, выполняемые с использованием тренажеров.
- Упражнения для мышц ног, выполняемые со свободными весами.
- Упражнения для мышц ног, выполняемые с использованием тренажеров.
- Упражнения на грудные и дельтовидные мышцы со свободными весами.
- Упражнения на грудные и дельтовидные мышцы с использование тренажеров.
- Упражнения на мышцы рук и брюшного пресса со свободными весами.
- Упражнения на мышцы рук и брюшного пресса с использованием тренажеров.
- Техника выполнения. Биомеханические аспекты.
1 день
1 день
Тренировка гибкости
- Гибкость. Виды стретчинга. Пре-стретч как часть разминки.
- Стретчинг
1 день
1 день
Коррекция осанки
- Коррекция осанки.
- Составление тренировочных программ.
2 дня
2 дня
Оценка физической подготовленности и тестирование клиентов. Составление тренировочной программы
- Оценка физической подготовленности и состояния здоровья клиента. Выбор средств и методов для оценки. Проведение тестов.
- Анализ. Анкетирование. Оценка состояния здоровья клиента.
- Тренировки с отягощением. Принципы и методы составления тренировочных программ для развития силы, гипертрофии, силовой выносливости.
- Периодизация тренировочного процесса. Практика в тренажерном зале. Самостоятельное составление тренировочных программ.
1 день
1 день
Основы рационального питания
Основы рационального питания
1 день
1 день
День самоподготовки
- В течение данного дня слушателю предоставляется возможность самостоятельной подготовки к экзамену
- Слушатель может воспользоваться услугой платной индивидуальной консультации преподавателя по необходимым темам
1 день
1 день
Итоговый экзамен
- Теоретический экзамен (тестирование)
- Практический экзамен
|
|
Получи расписание на почту и консультацию специалиста Чтобы вы посмотрели на учебный процесс в подробностях, мы отправим на почту детальное расписание программы обучения. |
Регистрация на курс обучения
+7(495) 204 8124
+7(495) 204 8124
Получи консультацию
Узнать более подробную информацию об образовательной программе ты можешь:
- у консультанта на сайте в чате;
- в WhatsApp по номеру:
+7 (929) 911 4652.
- позвонить по номеру:
+7(495) 204 8124.
- у консультанта на сайте в чате;
- в WhatsApp по номеру:
+7 (929) 911 4652.
- позвонить по номеру:
+7(495) 204 8124.
Произведи оплату
Вы можете оплатить обучение удобным для Вас способом:
- онлайн на сайте Академии;
- перечислением на расчетный счет;
- наличными в офисе Академии ФФАР (возможна рассрочка)
Предоплата 50% обязательна.
- онлайн на сайте Академии;
- перечислением на расчетный счет;
- наличными в офисе Академии ФФАР (возможна рассрочка)
Предоплата 50% обязательна.
Получи регистрацию
После предоплаты, специалист Академии зарегистрирует Вас в группу и вышлет на электронную почту подробную информацию
о программе обучения,
расписание и методические материалы.
о программе обучения,
расписание и методические материалы.
Стоимость обучения - 39 000 рублей
Перейти к оплате
Программа лояльности
Скидки для студентов ВУЗОВ
Скидки для студентов дневного отделения государственных ВУЗов - 20 % (при предъявлении документов).
Членство в ФФАР
При покупке образовательных программ Вы становитесь членом Федерации фитнес-аэробики России, что дает дополнительную 10% скидку на наши услуги.
Дополнительные скидки
При единовременной оплате двух и более образовательных программ - скидка 10 %. Если Вы ранее проходили обучение в ФФАР (при предъявлении документов, подтверждающих Ваше обучение) – скидка 10 %. Скидки не суммируются.
Специальные условия для WorldCLass и ФизКульт
Если Вы являетесь членом клуба или сотрудником сети фитнес-клубов WorldСlass или ФизКульт – 20 % (при предъявлении подтверждающих документов).
Выпускники Академии ФФАР трудоустроены в лучших фитнес-клубах России и зарубежом!
Fitness, Миллениум, X-Fit, World Class, ФитнесМания, World Gym, Фитнес One, Gold's Gym, Сити Фитнес, Дай Пять и другие
